Hautkrebsmonat Mai: Über die Sonne, die Haut und das Leben nach der Diagnose Hautkrebs

30.04.2026

Der Mai ist ein Monat, in dem vieles wieder nach draußen drängt. Die Tage werden länger, das Licht verändert die Städte, Parks und Gärten füllen sich, und nach den dunkleren Monaten wirkt die Sonne auf viele Menschen wie ein Versprechen auf Leichtigkeit und dolce vita. Genau deshalb ist der Mai ein sinnvoller Zeitpunkt, um über Hautkrebs zu sprechen.

Für Menschen, die an Hautkrebs erkrankt sind oder waren, hat die Sonne häufig eine andere Be

deutung bekommen. Sie ist nicht einfach nur schön oder angenehm, sondern wird von vielen Betroffenen eher als Feind oder zumindest als Gefahr wahrgenommen. Wer eine Diagnose erlebt und auf Befunde gewartet oder eine Operation hinter sich gebracht, eine Therapie begonnen oder die Unsicherheit der Nachsorge kennengelernt hat, nimmt die Sonne meist anders wahr als vorher. 

Bei Melanom Info Deutschland - MID e.V. sprechen wir im Mai deshalb nicht aus einer distanzierten Beobachterrolle über Prävention und Früherkennung, sondern aus der Erfahrung von Patient:innen, Angehörigen. Also von Menschen, die wissen, wie stark eine Hautkrebsdiagnose das Verhältnis zum eigenen Körper verändern kann. Wenn aus einem vermeintlichen Muttermal die Diagnose Krebs wird, ändert sich nämlich so einiges. Der Blick in den Spiegel oder auf die nackte Haut beim Duschen wird genauer, man beäugt sich misstrauisch. Kontrolltermine bekommen ein Gewicht, das Außenstehende oft unterschätzen. Ein neuer Fleck, eine Hautveränderung, kann Ängste auslösen, die über eine nüchterne, fachliche Betrachtung hinausgehen. 

Für manche Menschen bleibt es bei einem Eingriff und regelmäßiger Nachsorge. Für andere beginnt ein langer Weg durch Diagnostik, Therapie, Nebenwirkungen, Studien, Reha, Nachsorge und immer wieder neue Entscheidungen. Angehörige tragen diese Unsicherheit oft mit, manchmal stiller, als ihnen guttut. Kinder, Partner:innen, Freund:innen und Kolleg:innen erleben mit, dass eine Erkrankung nicht endet, nur weil ein Termin vorbei ist oder eine Narbe verheilt.

Hautkrebsmonat Mai bei MID: Aufklärung, Prävention und Community

Der Hautkrebsmonat Mai ist für uns seit Jahren der wichtigste Monat im Jahr. Wir wünschen uns, dass gesunde Menschen ihre eigene Haut und die ihrer Liebsten bewusst nach Veränderungen untersuchen. Wir erinnern euch

daran, einen Termin zu machen für das Hautkrebs-Screening. Wir wollen aber auch auf die Lebenswirklichkeit der Menschen, die mit Hautkrebs leben, aufmerksam machen. In unseren Beiträgen und Posts in diesem Monat dreht sich alles um UV-Strahlung und Schutz, um Sonnencreme, Kleidung, Schatten und den UV-Index. Es geht um Früherkennung, um den rechtzeitigen Gang zur Hautärztin oder zum Hautarzt, um Hauttumorzentren und verlässliche Informationen. Es geht aber ebenso um Erfahrungswissen, um Betroffenengeschichten, und natürlich auch um seltenere Diagnosen wie das Aderhautmelanom. 

Aderhautmelanom: Selten, unsichtbar und oft spät entdeckt

Eine seltene Krebserkrankung, die im öffentlichen Bewusstsein noch kaum vorkommt, ist das Aderhautmelanom. Es entsteht im Inneren des Auges und ist von außen nicht sichtbar. Viele Betroffene haben zunächst keine Beschwerden, sodass die Diagnose entweder zufällig bei einer augenärztlichen Untersuchung gestellt wird, oder erst dann, wenn Beschwerden zeigen, dass etwas ganz und gar nicht in Ordnung ist.

Das Aderhautmelanom ist selten, und viele Betroffene kennen niemanden mit einer ähnlichen Diagnose. Das erschwert den Austausch und das Verständnis im eigenen Umfeld, aber auch die Suche nach Informationen zur Erkrankung ist schwierig.

Deshalb greifen wir das Aderhautmelanom im Mai bewusst mit auf. Im vergangenen Jahr hat MID zum ersten Aderhautmelanom-Montag aufgerufen. Er findet immer am dritten Montag im Mai statt. Auch am diesjährigen Aderhautmelanom-Montag am 18. Mai machen wir gezielt auf die Erkrankung aufmerksam. Wir informieren, vernetzen und schaffen Raum für Fragen und Erfahrungen. Es geht darum, verlässliche Informationen zugänglich zu machen und Betroffenen Sichtbarkeit zu geben. Aderhautmelanom-Patientin Nicole Sauer ist in diesem Jahr zu Gast bei Frau Prof. Dr. Antonia Joussen, Direktorin der Augenklinik an der Charité und stellt ihr viele Fragen zur erfolgreichen Behandlung des Tumors im Auge. Das Video wird aufgezeichnet und ist dann auf der Vereins-Webseite im Bereich “Was ist ein Aderhautmelanom?” zu finden. Am Abend des 18. Mai laden wir um 19 Uhr zu einem gemeinsamen Zoom ein mit dem Thema “Wir feiern gemeinsam den 2. Aderhautmelanom-Montag”. Den Link hierfür bitte per E-Mail bestellen. Auf den öffentlichen Kanälen von MID auf Facebook und Instagram werden in der zweiten Maihälfte Wissensposts und Aderhautmelanom-Patienten-Geschichten geteilt. Außerdem verlosen und versenden wir zehn Awareness Pakete unter allen Interessenten.

Wissen, Empowerment und Krankheitsbewältigung

Unser Verein ist aus der Online-Selbsthilfe entstanden. Unsere Arbeit lebt davon, dass Betroffene nicht nur Empfänger:innen von Informationen sind, sondern selbst Wissen, Erfahrung und Orientierung an andere weitergeben. Wer eine Diagnose durchlebt hat, kennt die Lücken zwischen zwei Arztterminen, die Unruhe vor einem Befund, die Suche nach Worten für die eigene Angst und die mühsame Übersetzung medizinischen Slangs in “Normalo-Sprache” . Selbsthilfearbeit bedeutet, Menschen nicht allein zu lassen mit dem, was zwischen Diagnose, Therapie und Nachsorge geschieht. Wir wollen die Menschen, die zu uns kommen, stärken und mit Wissen durch ihre Krankheit begleiten. Viele empfinden dieses „Empowerment“ als wichtigen Bestandteil ihrer Krankheitsbewältigung. Manche gründen lokale Selbsthilfegruppen, andere unterstützen uns in den Online-Communities. 

UV-Strahlung und Prävention im Alltag

Ein gesunder Umgang mit der UV-Strahlung gehört für uns zur Gesundheitskompetenz - egal , ob bereits erkrankt oder (noch) ohne Diagnose. Dazu gehört, die Intensität der UV-Strahlung nicht mit der gefühlten Temperatur zu verwechseln. Ein kühler Maitag kann für die Haut belastender sein, als er sich anfühlt. Der UV-Index hilft, dieses unsichtbare Risiko einzuordnen.

Natürlich wissen wir, dass Prävention im Alltag nicht immer so perfekt funktioniert, wie sie in Empfehlungen formuliert wird. Menschen vergessen Sonnencreme, Kinder wollen nicht eingecremt werden, Termine werden verschoben, Sorgen verdrängt, Hautveränderungen kleingeredet. Auch darüber müssen wir sprechen, aber bitte ohne einen erhobenen Zeigefinger. Gute Aufklärung erreicht Menschen nicht, indem sie verständlich macht, warum Schutz sinnvoll ist und wie er in den Alltag einfach integriert werden kann. Deshalb gehen wir auch in diesem Jahr mit unserem Awareness Bulli Klaus auf Tour: auf Festivals und großen Familienfesten findet man uns. Wir verteilen Sonnencreme, zeigen mit der UV-Kamera, wie gut man sich eingecremt hat und basteln Schmuck mit UV-Perlen.

Aufklärung braucht Sichtbarkeit

Im Mai werden wir bei MID verschiedene Aspekte aufgreifen: den Start des Hautkrebsmonats, Sonnenschutz und Sonnencreme, den UV-Index, Prävention, Hauttumorzentren, weißen Hautkrebs, Melanom, Aderhautmelanom, Betroffenengeschichten und Fragen aus unserer Community. Auch offene Gesprächsangebote und Kooperationen gehören dazu. Damit knüpfen wir an das an, was unsere Arbeit insgesamt trägt. Wir sind Fans von medizinisch verlässlicher Information, persönlicher Erfahrung und der Überzeugung, dass Patientenperspektiven öffentlich sichtbar sein müssen.

Für MID ist der Hautkrebsmonat Mai ein öffentlicher Monat der Aufklärung und gleichzeitig ein sehr persönlicher. Er gehört den Menschen, die betroffen sind, den Angehörigen, die begleiten, denjenigen, die verunsichert sind, und allen, die bereit sind, genauer hinzusehen.

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