Alb și negru. cancer de piele și orice altceva

Partea 12

Ziua mondială de luptă împotriva cancerului, a 2-a!

Ce spun ei? Felicitări, ești unul dintre ei și ești încă în viață!

De fapt, am vrut să public ieri o nouă postare pe blog pentru voi... pentru Ziua Mondială de Luptă împotriva Cancerului.

Dar nu am făcut-o. De ce?

Pentru că după câteva săptămâni am fost lovit de o gaură de oboseală dezgustătoare, plină de plumb.

Și bang, am un nou subiect...

Oboseală.

Am decis să vă scriu puțin despre acest diagnostic, care nu este cu adevărat tangibil și atât de vag pentru toți cei care nu sunt afectați.

Poate că vă pot ajuta pe unii dintre voi să dați un nume simptomelor voastre și astfel să găsiți o modalitate de a face față acestei boli.

Astăzi cred că oboseala mea a început înainte de diagnosticarea cancerului, pentru că am mărșăluit prin lume cu chestia asta pe picior pentru o vreme. Apropo, marșul este destul de precis. Ca mamă a unui grup minunat, educatoare la grădiniță și abordabilă pentru tot și toate, am mărșăluit prin viața mea cu pas de gâscă. Nu te opri. Mi-era prea teamă că nu voi mai fi în stare să mă ridic.

Pentru o perioadă, mi-a fost incredibil de greu să "continui". Aveam în permanență dureri de cap, amețeli și senzația că adorm în picioare, indiferent cât de bine dormeam noaptea - deși aveam copii.

Să te dai jos din pat dimineața era o tortură.

Când am auzit cuvântul "cancer" în acea zi din martie 2020, cu pantalonii în vine, mi s-a făcut pielea de găină.

Și în clipa următoare m-am gândit:" În sfârșit, pace!"

Ce nebunie, pentru prima dată am avut sentimentul că am voie să mă opresc.

În prima mea reabilitare în Bad Oexen am auzit pentru prima dată despre oboseală.

Stăteam la un curs și lacrimile îmi curgeau pe față. Toate simptomele pe care le simțisem în ultimele săptămâni, în timpul tratamentului meu acut, aveau un nume. Slăbiciunea, imposibilitatea de a mă concentra, greutatea, dificultatea de a găsi cuvintele, copleșirea totală de multe impresii senzoriale și așa mai departe... Nu eram nebun, nu eram deprimat și Alzheimer nu era pe drum.

Pur și simplu aveam o boală care putea fi legată de cancerul meu. Apropo, nu trebuie să fi făcut chimioterapie pentru a suferi de oboseală să te îmbolnăvești de oboseală. Tumoarea însăși poate, de asemenea, să o declanșeze. Acesta este motivul pentru care găsesc expresii precum "chemobrain" foarte confuze, îmi dădeau senzația că nu am nicio oboseală și cu atât mai mult de a fi nebună.

Ca să pun lucrurile în context, depresia este o boală gravă pe care nu vreau să o pun în categoria greșită... dar eu nu aveam! Și a fost important pentru mine să fie categorisită profesional de experții din Oexen.

Așadar, acum aveam un nume pentru această afecțiune, dar habar nu aveam la ce să mă aștept în lunile următoare...

M-am întors de la reabilitare și m-am dus la muncă. De la reintegrare și altele asemenea, nici eu, nici mica inițiativă a părinților mei nu auzisem nimic despre reintegrare. În plus, mai trebuia să merg la grădiniță doar o săptămână, după care oricum eram în vacanță.

După patru zile, m-am prăbușit ca niciodată în viața mea.

Am trecut cumva peste tura mea și nu-mi amintesc exact cum au fost următoarele câteva zile... Am avut, de asemenea, un canal de rădăcină și în afară de asta m-am târât de-a lungul zilei ca într-o transă.

M-am dus la medicul meu de familie și mi-a spus doar: "Vei lipsi o perioadă destul de lungă... Spune-i asta echipei tale, ar trebui să organizeze un înlocuitor."

Am primit primul concediu medical de patru săptămâni din viața mea și recomandarea explicită de a pleca în vacanță.

Am fost oarecum prezentă în această călătorie... M-am uitat mult la mare, soțul meu a avut grijă de copii, câini și de activitățile zilnice ale campingului.

Sunt sigur că spera că totul va fi din nou bine după această pauză, la fel ca mine, dar nu a fost cazul.

Am fost în concediu medical timp de aproape un an și apoi am mers la a doua mea reabilitare. De data aceasta cu scopul de a mă împăca cu oboseala, de a o accepta și de a o integra în viața mea în cazul în care ar trebui să rămână.

Această reabilitare a fost foarte specială pentru mine.

Nu numai pentru că am întâlnit niște oameni foarte speciali, ci și pentru că m-am împăcat cu faptul că nu voi mai fi niciodată la fel.

Mi-am planificat reintegrarea și, în același timp, am lucrat la realizarea faptului că încă mai valoram ceva.

Aceasta a fost poate cea mai grea parte... Toată viața mea m-am definit prin ceea ce făceam.

Rolul meu era acela al femeii cu putere care îndepărtează cu lopata fiecare piatră din cale, chiar și un munte întreg dacă este necesar. Dintr-o dată, mă aflam pe calea mea și nu reușeam nici măcar să trec peste o pietricică.

A fost greu. Și a fost înfricoșător.

Ce ar trebui să se întâmple în continuare?

Indemnizația de boală este limitat, chiriile trebuie plătite și copiii au nevoie de mama lor.

În câteva ședințe extraordinare cu unul dintre psihologii locali, am deslușit nodul.

Mi-am dat seama că totul continuă... chiar dacă nu mai pot gestiona munca, ea va continua.

În sfârșit, mi-am recăpătat încrederea și încrederea în forțele mele.

M-am întors acasă și am început să lucrez din nou. Cu un program de reintegrare adecvat și ore reduse.

A funcționat! Cu fiecare zi pe care o reușeam, îmi revenea stima de sine și simțeam că îmi pot stabili din nou obiective.

Aș dori să închei cu aceste rânduri încurajatoare, dar, din păcate, aceasta nu este întreaga imagine a oboselii cronice.

Din păcate, există acest BUT...

Pentru că oboseala este un dobitoc.

Pot să fiu bine săptămâni întregi și, dintr-o dată, să iasă din nou din colț și să mă doboare.

Se anunță doar pentru scurt timp, ca un fel de aură de migrenă.

Capul meu începe să bâzâie ca un roi de albine, nu mai văd bine.

Adesea, primul lucru pe care îl primesc este o durere de cap, amețeli și o senzație clară de rău.

Un strat de plumb îmi acoperă corpul, mă simt ca o păpușă într-un cazan de mâzgă, acea mâzgă din copilăria mea.

Uneori am sclipiri în câmpul meu vizual, multe impresii din jurul meu devin o masă bubuitoare. Ochii și urechile mele nu mai pot urmări suficient de repede. Este imposibil să urmăresc o conversație, pronunția mea devine greoaie.

Vreau doar să merg la culcare, într-o cameră întunecată, și în același timp sunt total agitată.

Senzația din corpul meu mă face să mă simt atât de neajutorată și disperată, încât îmi vine să plâng... dar de obicei nu am puterea.

Între timp, aceste găuri durează doar câteva zile, când am ocazia să am grijă de mine.

Cu toate acestea, voi avea o mahmureală uriașă în următoarele câteva zile... care necesită puțină atenție aici și acolo, altfel voi aluneca direct în următoarea gaură.

Dacă vă recunoașteți în cuvintele mele, aș dori, desigur, să vă spun ce puteți face pentru dumneavoastră.

În primul rând, găsiți un medic bun care este familiarizat cu subiectul și care vă va scrie un bilet de boală dacă aveți nevoie de unul. Pe scurt. Pentru că nu puteți continua.

Exercițiile fizice ajută. Chiar dacă credeți că nu puteți face nimic, o plimbare vă poate face bine. Pentru mine, a funcționat o scurtă sesiune de yoga sau o tură pe bicicletă. Câinii mei m-au scos pe ușă, ceea ce a fost de ajutor.

În faza mea foarte acută de după prima reabilitare, mi-am împins în cele din urmă umbra într-un colț și am luat tablete cu doze mici pentru depresie. Nu puteam dormi toată noaptea în timpul acestei faze, o combinație crudă cu oboseala de plumb. Tabletele m-au ajutat să mă deconectez și să mă calmez. Le-am luat timp de câteva luni, apoi m-am simțit suficient de puternică pentru a mă descurca din nou fără ele.

Nu pot decât să sfătuiesc pe toată lumea să ia în considerare această opțiune dacă vi se sugerează.

Puteți începe prin a scrie un jurnal energetic pentru a afla ce structură are sens în ziua dumneavoastră. Reabilitarea poate fi, de asemenea, o opțiune din nou după un timp; de multe ori puteți aplica cu succes pentru o alta cu motive întemeiate.

Din experiența mea, pot recomanda cu căldură clinica din Bad Oexen, unde au preluat cauza oboselii. Sunt sigur că există și alte clinici care se ocupă de acest subiect, aș întreba despre experiențele celor afectați.

Puteți găsi consiliere la centrele de consiliere pentru cancer din orașul dumneavoastră sau în grupuri de autoajutorare ca al nostru :"Diagnosticarea cancerului de piele - nu vă vom lăsa singuri".

Și în sfârșit!

Pentru toate rudele, prietenii, însoțitorii și alte persoane apropiate celor afectați....

Nu, nu este vorba de vreme.

Noi nu suntem la fel de obosiți ca voi pentru că ne lipsește soarele.

Nu este "nebunia normală".

Este oboseală.

Și nu seamănă cu nimic.

Așa că rămâneți pe recepție, întrebați-i de ce au nevoie cei dragi, îmbrățișați-i, faceți ceai și încălziți cuptorul.

Nu le puteți lua de lângă noi, găurile, dar ne puteți da sentimentul că nu suntem singuri cu ele.